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*세멸(볶음용멸치)은 멸치 중 아주 작은 멸치로 주로 볶음용으로 많이 사용하며 노약자나 어린이에게 좋은 멸치 입니다. *소멸(볶음조림용멸치)은 멸치 중 조금 작은 멸치로 볶음 및 조림용으로 사용하며 꽈리고추와 볶으시면 좋은 멸치 입니다. *표고채는 씹는 맛이 일품인 표고버섯은 살짝 익혀서 버섯만 먹어도 좋습니다. *목이버섯은 칼로리가 낮고 섬유소와 수분이 풍부해서 포만감을 주어 다이어트에 좋습니다. *아몬드는 다른 견과류에 비해 비타민E(식이섬유)를 많이 함유 되어 있어 비타민E를 공급하는 최상의 대표적인 견과류 중 하나 입니다. *호두는 술안주 및 간식용으로도 좋으며 한국인의 입맛에 가장 맞는 견과류로 인정받고 있습니다. *흰강남콩은 제중조절을 하는 분들에게 좋은 효능이 있습니다. *렌틸콩은 낫토,김치,올리브유와 함께 미국 건강 월간지 “헬스가 세계5대 건강식품으로 선정한 콩입니다.
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